Surf Funcional com a Prof Vanessa Costa.

Atleta Aloha Maciel - Surf Funcional

A Profª Vanessa Costa da Escola de Surf Itararé depois de formada em Ed. Física se especializou em Treinamento Funcional e vem aplicado os conhecimentos como não podeira deixar de ser no Surf.

Muitos atletas já fazem uso destas tecnicas, que servem parar todos os surfistas, principalente pra quem busca alto rendimento ou mesmo anda meio parado e fora do "rip".

"É um método no qual conseguimos treinar habilidades fundamentais para o surf como: equilíbrio, força muscular, agilidade, coordenação motora, velocidade de reação e potência muscular. O trabalho específico fora da água além de reforçar a musculatura e diminuir o risco de lesões, ajuda diretamente no aperfeiçoamento da mecânica dos movimentos, a partir da repetição sistemática simulando manobras e posturas".

Vanessa Costa.

Mais informações: http://vanessacostacore360.blogspot.com/

http://www.blogdaaloha.blogspot.com/

Depois da Tainha vem a Anchova

Depois de mais uma época da Tainha, quando algumas praias são fechadas para o surf, chega a época da pesca da Anchova. Praias liberadas pois o surf não "atrapalha" a pesca deste peixe como dizem que atrapalha na pesca artesanal por arrastão da Tainha;

Com a liberação da praia pro surf a galera da Academia do Surf - Itararé voltou pra praia também, depois de uma experiência ótima nas Dunas com o Sandboard.

Foram quase dois messes de Sandboard onde a galera manteve seu condicionamento, alegria e a adenalina.

A primeira aula depois da época da Tainha foi irada, todos com muita saudade do surf e com a compania de dois alunos Belgas que todo ano vem surfar com a gente. O Fotografo Profissional Santiago Fäbian esteve lá e registrou alguns bons momentos da aula e da paz entre surfistas e pescadores. As fotos como sempre ficaram ótimas e estão no nosso album do facebook.

Uma pequena amostra:

Escola da Praia dos Ingleses EPI entra no surf com tudo

A galera da EPI se reuniu neste sábado na sede de praia da Itararé pra realizar um verdadeiro festival de surf.

Foi feita uma bateria de alunos e uma de pais. Sendo que o destaque ficou por conta desta ultima bateria, depois de uma mini aula eles entraram na agua em 15 minutos quebraram a vala.

Alegria, união e muito surf marcaram este dia que selou uma nova parceira entre a Itararé e o EPI.